Pon en marcha tu salud y tu físico veranero con estos dos refrescantes y gratificantes batidos creados por nuestros amigos Rawvana y Marco Antonio Regil.
Leche de plátano
- 2 plátanos
- 2 dátiles
- Poco menos de un litro de agua
- ¾ taza de hielo
- 1 cdta. de polvo de vaina de vainilla o ½ cdta. de extracto de vainilla
Agrega todos los ingredientes en la licuadora y licua hasta que este suave.
Licuado verde energizante
- 3 plátanos
- 4 dátiles
- 2 tazas de moras azules
- 1 taza de agua de coco
- 2 Cdas. de semilla de cáñamo en polvo
- 1 hoja de col rizada sin el tallo
Agrega todos los ingredientes en la licuadora y licua hasta que este suave.
Para más recetas y consejos sobre un estilo de vida vegano, consulta nuestra sección de estilo de vida sin crueldad.
